“Iron-Rich Vegetables: A Guide to Boosting Your Intake”

Which Vegetable Contains How Much Iron कौन से सब्ज़ी में कितना आयरन होता है? आयरन वैजिटेबल्स क्या करते है? आयरन शरीर के लिए जरूरी मिनरल में से एक है! आपको सेहतमंद रखने में आयरन बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है! अगर शरीर में आयरन की कमी हो जाए…

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“Onions: A Source of Antioxidants and Flavor”

ONION प्याज क्या होता है? प्याज़ एक वनस्पति है जिसका कन्द सब्ज़ी के रूप में प्रयोग किया जाता है। भारत में महाराष्ट्र में प्याज़ की खेती सबसे ज्यादा होती है। यहाँ साल मे दो बार प्याज़ की…

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“Tomatoes: A Source of Vitamins, Antioxidants, and Flavor”

TOMATO टमाटर क्या होता है? ऑक्सफोर्ड डिक्शनरी के अनुसार टमाटर निश्चित रूप से एक फल है, वो भी सोलेनेसी फैमिली का, क्योंकि वनस्पति विज्ञान में फल उसे ही माना जाता है, जो पुष्प के अंडाशय से पैदा होता है! फल में…

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