LOW CARBOHYDRATE DIET कम कार्बोहाइड्रेट वाले फूड्स कौन से होते है? ओट्स पिस्ता अखरोट मूंग दाल मसूर दाल टोफू काबुली चना अंडा पनीर दही दूध लो-कार्बोहाइड्रेट डायट शुरू करने से पहले किन बातो का ध्यान…
CREATININE क्रिएटिनिन क्या होता है? क्रिएटिनिन एक मेटाबॉलिक पदार्थ है, जो आहार को एनर्जी में बदलने के लिये सहायता देते समय टूट कर क्रिएटिनिन में बदल जाता है। वैसे तो किडनी क्रिएटिनिन को छानकर ब्लड…