कैल्शियम के लिए क्या खाएं? दही कीवी दूध मक्खन पनीर सबसे ज्यादा कैल्शियम कौन से खाने में होता है? कैल्शियम का सबसे अच्छा सोर्सदूध को माना जाता है। इसलिए कहा भी जाता है कि नियमित रूप से दूध का सेवन करना चाहिए। एक गिलास…
Which has more carbohydrates? किसमें ज्यादा कार्बोहाइड्रेट्स होता है? कार्बोहाइड्रेट हमारे शरीर के लिए आवश्यक ईंधन हैं। इसलिए जरूरी है कि हमें ऐसा खाना चाहिए, जिसमें इसकी मात्रा अधिक हो। खाने में इसे शामिल…
WHY IS VITAMIN – C, B, ZINC IMPORTANT IN THE DIET डाइट में विटामिन–सी, बी, जिंक क्यों जरूरी है? डाइट में विटामिन–सी क्यों जरूरी है? विटामिन-सी एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो स्वास्थ्य के लिए…
CHOLESTROL कोलेस्ट्रॉल क्या होता है ? कोलेस्ट्रॉल या पित्तसांद्रव मोम जैसा एक पदार्थ होता है, जो यकृत से उत्पन्न होता है। यह सभी पशुओं और मनुष्यों के कोशिका झिल्ली समेत शरीर के हर भाग में पाया जाता है। कोलेस्ट्रॉल कोशिका झिल्ली का एक महत्वपूर्ण भाग…