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आंवला में कितनी मात्रा में विटामिन सी होता है?

आंवला विटामिन सी का पावरहाउस? आंवला, जिसे भारतीय करौंदा भी कहते हैं, एक ऐसा फल है जो अपने औषधीय गुणों के लिए सदियों से जाना जाता है। आयुर्वेद में इसे ‘अमृत फल’ कहा गया है,…

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