कैल्शियम के लिए क्या खाएं? दही कीवी दूध मक्खन पनीर सबसे ज्यादा कैल्शियम कौन से खाने में होता है? कैल्शियम का सबसे अच्छा सोर्सदूध को माना जाता है। इसलिए कहा भी जाता है कि नियमित रूप से दूध का सेवन करना चाहिए। एक गिलास…
Banana benefits in pregnancy प्रेगनेंसी में केला कब और कितना खाएं ? विशेषज्ञ प्रेगनेंसी डाइट में केले को शामिल करने की सलाह देते हैं।ब्रेकफास्ट, भोजन (Mini Meal) और स्नैक्स में केला लेने को कहा गया है। साथ ही जेस्टेशनल डायबीटीज के दौरान भी…
Advantages and disadvantages of eating orange during pregnancy प्रेगनेंसी में संतरा खाने के फायदे और नुकसान? प्रेगनेंसी में संतरा खाने के फायदे क्या है? इम्यून सिस्टम मजबूत होता है शिशु के मस्तिष्क के विकास के लिए फायदेमंद है। कब्ज से राहत ब्लड प्रेशर को कंट्रोल कैल्शियम आयरन फोलेट पोटैशियम…
Apple advantages during pregnancy प्रेगनेंसी में सेब कब और कितना खाएं? गर्भावस्था के दौरान शरीर को हर प्रकार के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, जिसकी अनेको आवश्यकताएं सेब ही पूरा कर देता है। तो…
प्रेगनेंसी में आम कब और कितना खाएं? प्रेगनेंसी में खासतौर पर तीसरे चरण में महिलाओं को एनर्जी की बहुत जरूरत होती है। अगर डॉक्टर आपको अपने आहार में कैलोरी की मात्रा बढ़ाने के लिए कहते हैं तो आपको आम को अपनी…
Which fruits should be eaten during pregnancy गर्भवती महिला के लिए कौन सा फल अच्छा है? कीवी प्रेगनेंसी में कौन से फ्रूट खाने चाहिए, इसमें एक नाम कीवी का हो सकता है। चेरी चेरी में भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल और फाइबर मौजूद होता है…
15 FOOD DIET TO AVOID IN COUGH AND COLD खांसी ज़ुकाम होने पर क्या नहीं खाएं? सर्दी-जुकाम मेंनींबू और संतरे जैसी चीजों को खाने से बचना चाहिए, हालांकि आप सर्दियों के मौसम में पहले से नींबू या संतरे जैसी चीजों को…
दिमाग तेज करने व याददाश्त बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए? अंडा अंडा एक ऐसा फूड है, जिसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं दहीदिमाग के सही फंक्शन के लिए फैट्स का होना भी जरूरी हैं….
Diet for abdominal tuberculosis टीबी के मरीज़ क्या खाएं और क्या ना खाएं? कैलोरी से भरपूर आहार- खिचड़ी से मिलेगी शक्ति- प्रोटीन को दें प्राथमिकता- विटामिन ए, सी और ई का भरपूर सेवन करें- जिंक…
बीपी लो हो तो क्या खाना चाहिए? यहां कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो लो ब्लड प्रेशर की समस्या को कुछ कम करने में मदद कर सकते हैं: नमक अधिक नमक वाले खाद्य पदार्थ खाने से दो ब्लडप्रेशर बढ़ाने में मदद मिलती…