Apple advantages during pregnancy प्रेगनेंसी में सेब कब और कितना खाएं? गर्भावस्था के दौरान शरीर को हर प्रकार के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, जिसकी अनेको आवश्यकताएं सेब ही पूरा कर देता है। तो…
प्रेगनेंसी में आम कब और कितना खाएं? प्रेगनेंसी में खासतौर पर तीसरे चरण में महिलाओं को एनर्जी की बहुत जरूरत होती है। अगर डॉक्टर आपको अपने आहार में कैलोरी की मात्रा बढ़ाने के लिए कहते हैं तो आपको आम को अपनी…
Which fruits should be eaten during pregnancy गर्भवती महिला के लिए कौन सा फल अच्छा है? कीवी प्रेगनेंसी में कौन से फ्रूट खाने चाहिए, इसमें एक नाम कीवी का हो सकता है। चेरी चेरी में भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल और फाइबर मौजूद होता है…
15 FOOD DIET TO AVOID IN COUGH AND COLD खांसी ज़ुकाम होने पर क्या नहीं खाएं? सर्दी-जुकाम मेंनींबू और संतरे जैसी चीजों को खाने से बचना चाहिए, हालांकि आप सर्दियों के मौसम में पहले से नींबू या संतरे जैसी चीजों को…
दिमाग तेज करने व याददाश्त बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए? अंडा अंडा एक ऐसा फूड है, जिसमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं दहीदिमाग के सही फंक्शन के लिए फैट्स का होना भी जरूरी हैं….
Diet for abdominal tuberculosis टीबी के मरीज़ क्या खाएं और क्या ना खाएं? कैलोरी से भरपूर आहार- खिचड़ी से मिलेगी शक्ति- प्रोटीन को दें प्राथमिकता- विटामिन ए, सी और ई का भरपूर सेवन करें- जिंक…
बीपी लो हो तो क्या खाना चाहिए? यहां कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो लो ब्लड प्रेशर की समस्या को कुछ कम करने में मदद कर सकते हैं: नमक अधिक नमक वाले खाद्य पदार्थ खाने से दो ब्लडप्रेशर बढ़ाने में मदद मिलती…
डायबिटीज में वेलवेट बीन्स का सेवन करने से क्या होता है? वेलवेट बीन्स क्या है? वेलवेट बिन्स को हिंदी में कौंच के बीज के नाम से जाना जाता है। वेलवेट बिन्स को आयुर्वेदिक औषधि की…
सैल्मन मछली (Salmon fish) क्या है? सैल्मन मछली हल्के गुलाबी रंग की होती है, जो ताजे पानी के साथ-साथ खारे पानी में भी रहती है। यह फिश दिखने में पूरी तरह से चांदी जैसी होती…
LOW CARBOHYDRATE DIET कम कार्बोहाइड्रेट वाले फूड्स कौन से होते है? ओट्स पिस्ता अखरोट मूंग दाल मसूर दाल टोफू काबुली चना अंडा पनीर दही दूध लो-कार्बोहाइड्रेट डायट शुरू करने से पहले किन बातो का ध्यान…